दाद, खाज और खुजली होने पर भूलकर भी ना करे ये 10 गलतियाँ, नही तो पड़ेगा पछताना!

दाद, खाज और खुजली होने पर भूलकर भी ना करे ये 10 गलतियाँ... इसको नहीं पढ़ा तो पछताना पड़ेगा !
15 Jan. 2018
  
HEALTH Tips, PROBLEM & SOLUTIONS
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हमारे बहुत सारे पाठको ने हमसे बार बार एक सवाल पूछा है की सर दाद और खुजली का जब हम ट्रीटमेंट लेते है तो वो मिट तो जाती है लेकिन कुछ ही दिन में वापस हो जाती है | आज हम आपको इसी के सम्बन्ध में जानकारी देंगे की ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए | इसलिए सबसे पहले ऊपर दिए गए पीले फॉलो के निशान पर क्लिक कर दीजिये |

दोस्तों दाद और खुजली एक प्रकार का फंगल इन्फेक्शन है जो किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकता है | यह बीमारी जब एक बार किसी को लग जाती है तो आसानी से नहीं जाती है इसलिए इसका ट्रीटमेंट लेते समय बहुत सारी सावधानियां रखनी पड़ती है | अगर आप भी ये सावधानियां ये बरतेंगे तो आपको निश्चित रूप से फायदा होगा | नीचे आपको वो सावधानियां बताई जा रही है जो फंगल इन्फेक्शन, दाद, खाज, खुजली आदि होने पर रखना चाहिए |

दाद, खाज और खुजली होने पर लोग करते है ये 10 गलतियाँ और ऐसे बरते सावधानियां

सबसे पहला जो कम करना है की आप साबुन और शैम्पू का उपयोग करना बिलकुल बंद कर दे | साबुन और शैम्पू में वो तत्व होते है जो एक ही दिन में आपकी तकलीफ को दुगना कर देंगे | यह गलती अक्सर लोग करते है और बाद में ट्रीटमेंट को दोष देते है | अगर आपको साबुन इस्तेमाल करना है तो आपको मेडिकल स्टोर पर एंटीफंगल साबुन मिल जायेगा उसे इस्तेमाल करे |
दूसरी सबसे जरुरी चीज है की आप खटाई वाली चीजे जैसे: ईमली, आमला, और खट्टी छाछ, दही, पानीपूरी आदि चीजे खाना बंद कर दे | ये चीजे फंगल इन्फेक्शन को तेजी से बढ़ाते है, बहुत से लोगों को ये बात ध्यान में नहीं रहती इसलिए वे ट्रीटमेंट तो लेते रहते है लेकिन उन्हें फायदा नहीं होता है |
गुड़, तेल मिर्च मसाले वाले भोजन, अधिक मिर्ची, अधिक नमक सब खाना बंद कर दे | पेट को साफ़ रखे, कब्ज बिलकुल ना रखे | कब्ज रहने से भी आपको फंगल इन्फेक्शन बढ़ता है| महिलाओ को पीरियड्स के दौरान बहुत अधिक सावधानी रखने की जरुरत है |
नहाने के लिए नीम का पानी गर्म करे और उससे नहाये, ठंडे पानी से कभी नहीं नहाना चाहिए लेकिन पानी ज्यादा गर्म भी ना हो | इससे कुछ ही दिन में आपको फंगल इन्फेक्शन में फायदा होगा |
अगर आपको इन्फेक्शन हो गया है तो आप अपनी कोई भी चीज स्वस्थ व्यक्ति को यूज ना लेने दे जैसे: कपडे, टॉवल, बिस्तर आदि |

इन्फेक्शन वाले व्यक्ति से दूर रहे और अगर आपको इन्फेक्शन है तो आप इन्फेक्शन को फैलाये नहीं |
अगर आपको प्राइवेट अंगो के आसपास यह इन्फेक्शन है तो आपको सूती कपड़े पहनने चाहिए और खुले और ढीले कपडे पहनने चाहिए | भूलकर भी जीन्स जैसे टाइट कपडे नहीं पहनने चाहिए... इससे आपकी प्रॉब्लम और भी बढ़ सकती है|
अगर आपको प्राइवेट जगह पर इन्फेक्शन है तो रात को बिना कपड़ो के सोना चाहिए जिससे अफ्फेक्टेड जगह पर हवा लग सके | इससे इन्फेक्शन को कण्ट्रोल करने में बहुत हेल्प मिलती है |
जितना हो सके शरीर के उस हिस्से में जहा दाद, खाज या खुजली है उसे नमी से बचाकर रखे | इस बीमारी की शुरुआत ही नमी की वजह से होती है | आप चाहे तो टेलकम पाउडर का इस्तेमाल कर सकते है |

यह इन्फेक्शन होने पर आपको खुजली होती है तो आप खुजाते है, उसके बाद अपने हाथो को धोते नहीं है इससे यह इन्फेक्शन शरीर के दुसरे अंगो में भी फेल जाता है | इसलिए दिन में कम से कम 10 बार हाथो को साबुन से साफ करना चाहिए उसके बाद हाथो पर नारियल का तेल लगाये |
ट्रीटमेंट को कम से कम 3 महीने तक कंटिन्यू रखे... भले ही आपको 7 दिन में फायदा हो गया हो लेकिन आपको फिर भी ट्रीटमेंट को 3 महीने तक लेते रहना है | ज्यादातर लोग ऐसा नहीं करते है इसलिए उन्हें यह बीमारी दोबारा हो जाती है |
उम्मीद करता हूँ आप लोग ऊपर दी गयी 10 गलतियाँ नहीं करेंगे और सावधानी बरतेंगे | जानकारी अच्छी लगी हो तो नीचे दिए गए लाइक और फॉलो बटन पर क्लिक करना ना भूले |

पीडियड्स के दिनों में महिलाओं को भूल कर भी, आखिर क्यों नही करने चाहिए ये 4 काम

महिलाओं के लिए महीने के वो दिन बेहद कष्टदायी होते है| पीरियड्स के दौरान हर महिला बेचैनी महसूस करती है| उन्दिनो उन्हें काफी तेज पेट दर्द झेलना पड़ता है| इस दौरान उनके शरीर में हार्मोनल बदलाव होते है| जिसके कारण उन्हें पेट दर्द का सामना करना पड़ता है| कई महिलाओं के लिए यह एक आम बात होती है| लेकिन कई महिलाओं को इस दौरान काफी तेज पेट दर्द होता है| ऐसे में उन्हें अपने शरीर का ख़ास ख्याल रखना चाहिए| आज हम आपको उन 4 चीजो के बारे में बताने जा रहे जिसे पीरियड के दौरान भूलकर भी नहीं करना चाहिए|

भोजन बिलकुल ना छोड़े

पीरियड के दौरान शरीर काफी कमजोर हो जाता है| इसलिए आपको भिजन बिलकुल नहीं छोड़ना चाहिए| कई महिलाओं को इस दौरान खाना खाने का बिलकुल मन नहीं करता| लेकिन आपको इस दौरान भोजन जरुर करना चाहिए और भोजन में पोष्टिक आहार लेना चाहिए|

शारीरिक परिश्रम ना करे

इस दौरान अगर आपके पेट में काफी तेज दर्द होता है तो आपको ज्यादा वजन वाले सामानों को न उठाये और ज्यादा परिश्रम बिलकुल नहीं करना चाहिए| नहीं तो आपके पेट का दर्द और भी ज्यादा बढ़ सकता है|

कैफीन का सेवन बिलकुल ना करे

अगर आपको कॉफ़ी और चाय पीने की आदत है तो आपको इस दौरान आपको इन चीजो को परहेज करना चाहिए| कॉफ़ी और चाय में मौजूद कैफीन आपके दर को और तेज कर देता है|

तंज कपड़ो से बचे

इस दौरान आपको बिलकुल आरामदायक कपड़ो को ही पहनना चाहिए|अगर आप पीरियड के दौरान ज्यादा तंज या टाईट कपडे पहनती है तो आपने चिड़चिड़ापन आने की संभावना होता है| इसलिए इस दौरान आप बिलकुल आरामदायक कपड़े पहने|

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